指甲上的月牙儿和身体健康
<P> 从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。<BR><BR> 中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.<BR><BR> 下面的更具体<BR><BR> （一）什么是半月痕<BR><BR> 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。<BR> 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。<BR> 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。<BR> 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。<BR><BR> （二）半月痕的作用<BR><BR> 中医学说：<BR> 气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。<BR> 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。<BR><BR> 元气的作用：<BR> 1、濡养全身五脏六腑。<BR><BR> 2、推动五脏六腑气血的正常运行。<BR><BR> 3、抗御外邪（免疫功能）。<BR><BR> 4、长寿抗衰老物质。<BR><BR> 5、遗传物质。<BR><BR> 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。<BR> 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。<BR><BR> 中医学说：“精不足补之以味。”<BR> 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。<BR><BR> （三）正常半月痕<BR><BR> 1、数量<BR> 半月痕的数量，双手要有8--10个为好。<BR><BR> 2、形态<BR> 半月痕的面积占指甲五分之一为好。<BR><BR> 3、颜色<BR> 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。<BR><BR> （四）不正常半月痕<BR><BR> 1、半月痕少<BR> 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。<BR><BR> 2、不正常半月痕的三种类型<BR> ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。<BR> 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。<BR> 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。<BR><BR> ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。<BR> 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。<BR> 月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。<BR><BR> ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交<BR> 错或阴阳失调。<BR><BR> 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。<BR><BR> 中期：半月痕开始缩小。<BR><BR> 后期：半月痕逐渐减少并消失。<BR><BR> 3、半月痕面积<BR><BR> ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。<BR> 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。<BR> 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。<BR> 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。<BR><BR> ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。<BR><BR> 4、半月痕的颜色<BR><BR> ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。<BR><BR> ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。<BR><BR> ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。<BR><BR> ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。<BR><BR> ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。</P>