再谈压力-张西超
<P><A href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c8b8519010008ne.html">http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c8b8519010008ne.html</A></P><P> 压力一词在我的脑海里应该是呈现最多的两个文字了，今天还要谈它。</P>
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<DIV> <WBR> <WBR> <WBR> 多少哲人与实践者都从无数角度咀嚼过这个两个字，我也在其中，尤其最近几年，几乎每天都要思考与研究这个问题，也几乎每天都有不同的感悟。这其中自然包括来访者、记者、同事、亲人和我自己的压力。今天又有如下心得：</DIV>
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<DIV> <WBR> <WBR> <WBR> 1、压力不可怕，可怕的是没有业余爱好。</DIV>
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<DIV> <WBR> <WBR> <WBR> <WBR>压力与枯竭没有太多人能说得清楚，即便是很牛的专业人士，他可能连现在中国人最主要的压力源都难以确认，但是现实中应对压力的高手却很多，我细心考察过这些人，应对方式五花八门，有的应对方式对我们来说简直就是活受罪，有的方式所用的花销可能我们这辈子都挣不到。但不论什么方式，其内在的形式几乎都是一样的，无非是让自己的心身在一个自我创造的环境里得到极大的放松与愉悦。这个方式就是----完整地发展和完善自我的业余爱好。</DIV>
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<DIV> 发展一个什么样的业余爱好，如何去界定这个业务爱好的细节，我在去年《财富》中文版第二期中已经进行了细致的描述，这里不再赘述。有道是压力应对我们并不缺乏，缺乏的是真正的业余爱好（前些天刚给媒体大方厥词，今天再次整理）。</DIV> 2、压力没有退路
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<DIV> <WBR> <WBR> 我问过很多人，觉得工作与生活压力如何？几乎清一色的回答都是无比之大，这样的表达我想也应该是真实的感受，比如当今房价飞涨的压力就足以让无数人夜不成眠了，生活太累太难了，这是很多人的口头禅，压力的第一应对方式就是充分表达与宣泄，但这个方式有一个致命的弊端，就是过多的负面表达，会让很多人陷入了消极心态的队伍。</DIV>
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<DIV> 无论压力的大小与残酷，基本上都没有退路，飞涨的油价与房价，飞速发展的时代以及人与人的距离因为信息技术而越来越疏远，这些压力都没有退路，更没有回到从前的可能。</DIV>
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<DIV> 知道压力没有退路，就要明白自己更没有退路，很多人常说，“我不想干了，就想回家种地”；“赶快给我一个看大门的工作吧，待遇无所谓！” </DIV>
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<DIV> 每当听到人们这么说，我真的很沉重，因为那是在放弃，在把自己推向消极，推向末路。压力没有退路，我们更没有退路，现实就是这样，再正常不过了，这就是当今的世界，你要从容接受，不要再想去种地，去看大门了。</DIV> 3、警惕崭新的压力源----信息魔鬼
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<DIV> <WBR> <WBR> <WBR>今天我在这里写博客，MSN上美国的同学在和我沟通着8月去费城开职业心理健康会的问题，飞信软件在闪动，我知道那里有短信回复，QQ里有我和几十个学生EAP与压力群组，那里也在闪动，手机短信已经响过两次了，哦，忘了收邮件了！呵呵，这就是我们当下的生活，时代的特色，10年前这一切都没有。我和10年前的我也没有太多变化，至少脑袋还是这么大，如果我脑子里的CPU10年前是1G的，现在应该是800兆（呵呵，毕竟快40的人了），可是今天我所接受的信息，已经超出100倍了，信息魔鬼出现了！人类大脑的加工容量是固定的，这是永远都无法改变的事实，如何去面对信息魔鬼？关注我以后的文章吧----信息魔鬼的应对。</DIV>
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<DIV> <WBR> <WBR> <WBR> 本来想一气呵成，今天确实有些累了，改天再给大家分享吧。</DIV>
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<DIV> <WBR> <WBR> <WBR> 祝大家愉快！！</DIV>
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