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保护幼儿视力,应从小抓起

保护幼儿视力,应从小抓起

一、 造成幼儿视力低下的原因


       1、 遗传所致:


       经医学专家研究表明,先天基因的素质是弱视、近视发病率的重要构成因素。另外,早产儿的发病较高,由于早产儿体质虚弱,发育不良眼球壁组织韧性不足,承受不了正常眼压的作用,眼轴会拉长变形所致。


       2、 营养所致:


       幼儿挑食、偏食、饮食的荤素搭配不当也会使营养素摄入不足平衡失调所致。如:爱吃甜食的人可使体内的铬减少,还会大量消耗体内碱性物质和钙,从而影响视力


        3、 家电所致:


       现代人生活水平提高,彩电、游戏机、电脑等进入家庭,加之生活节奏快,幼儿离园后,家长很少带孩子到户外活动,让孩子长时间于电脑、电视为伴,使荧光的辐射与亮度章时间刺激幼儿眼睛,都有可能引起视力模糊和减退。


        4、 不良生活习惯所致:


       幼儿睡眠时间不足会导致植物神经功能紊乱,眼睛调节功能出现异常。另外,晚上长时间的开灯睡觉,使幼儿的视觉器官发育受到影响,强灯光使眼睛受到伤害,久而久之即可形成近视。

 
        5、 眼镜配制不当所致:


       家长对假性近视的认识不足,盲目给孩子配戴眼镜,结果反而加速眼球的病变,导致弄假成真。另外,有些家长给孩子配戴一些塑料有色眼镜也会损伤孩子的眼睛。


二、 早期发现是关键


       1、 首先要让幼儿学会看视力表配合检查,家长可以买一张标准视力表挂在5米远光线充足的墙上,居室小的可以让孩子通过镜子看挂在身后2。5米远处的视力表,并且要耐心教会幼儿识别视标"E"的方向。


      2、 注意观察幼儿在日常生活中看东西时有斜视或看东西歪头或斜眼视物的现象。在用视力表检查视力注意观察"拥挤现象",一旦发现应考虑否弱视。


      3、 幼儿在寒假期间看电视、玩电脑时不注意用眼卫生,时间长、距离近、位置不正确造成设计里聚降。因此,开学后密切注意观察幼儿看远处景物时经常眯眼睛,看近物时常常紧皱双眉或着看书写字看电视的距离变近时应考虑是否近视。


      4、 家长要关心孩子在幼儿园的视力检查结果,若收到有的通知单应立即带孩子到医院进一步复查治疗。并将回执交保健室,以便家园配合治疗。


三、 幼儿视力的预防及保护


       1、 家园密切配合共同培养幼儿良好的用眼习惯及读写姿势。


       幼儿园及家庭首先要该孩子提供合适的桌椅即孩子坐着前臂放在桌上不至于抬高或底垂肩膀,另外,幼儿在端正坐姿后看书时书本的距离应保持在30---35厘米之间,身体离桌面的距离要保持一拳之远,注意看书画画时要从左侧采光,并且不在光线过强或过若的地方。左车或行走时不能看书。幼儿连续近距离的读书、画画、练琴看谱的时间不超1小时,看电视的时间不超30分。最好在室内开一盏低瓦灯,可减少灯光亮度的对比度,避免眼睛疲劳,眼与荧屏要保持一定距离。一般距离为电视荧屏尺寸的6---7倍。注意提醒幼儿休息10---15分,放松双眼向远眺望。


       2、 加强体育锻炼增强体质。


       家长要经常带孩子到户外体育活动、游戏,放松双眼。看远是防治近视之根本,放风筝恰有此功离。并且利用节假日带孩子到大自然中去看看青山绿水即能增长知识又能赏心悦目。


       3、 保证幼儿充分的睡眠积极合理的营养饮食。


      一般幼儿要保持10---12小时的睡眠时间并不要开灯睡觉。注意合理营养,多吃含锌含维生素A的食物。眼睛需要的营养素有蛋白质------肉类,豆制品。维生素A-------奶牛,动物肝脏。维生素B----谷类、内脏,核桃,瓜子,花生。维生素C------水果,绿色蔬菜。钙-----各种豆制品,香干,骨头汤,虾皮,芝麻,核桃。铁-----动物内脏,瘦肉,血,海鲜,芝麻,瓜子,花生。锌-----动物内脏,瘦肉,芝麻,瓜子,花生。硒----谷类,鸡蛋,西红柿,西瓜,韭菜,胡罗被卜。同时,还要纠正幼儿便食厌食的不良习惯,少吃甜食。


       4、 建立眼睛保健卫生制度。


      坚持一人一巾不混用,不用脏手揉眼睛,每天带干净手帕,看完电视后洗脸,做眼保健操可解除眼疲劳。


       5、 注意幼儿座位的更换及文具读物的选择


      幼儿无论在家在园学习或生活经常要更换座位使幼儿能从左、中、右不同角度看,避免斜视的产生减轻用眼的负担。教具大小要适宜,阅读物的字迹清楚,不可太对比鲜明,所用的铅笔不能太细绘画纸应选浅色的避免眼睛疲劳。

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回复 #1 咸临公子 的帖子

非常有道理.但是很难做到.小事,都难一一执行.
不想说话的时候千万别勉强,否则很容易说错话.

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现在一般都是双职工,哪时间去管这些只要孩子能安静就行了.
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