初茶者
我22岁 做梦史却以有五年了 这五年来每晚都会做梦
以前以为是早晨才会做梦的 但是最近越发的感觉早晨起来很累 平时我都是夜里12:00睡觉有时会稍晚一些
睡着以后就开始做梦 这几天我几次都在10点左右眼觉 夜里1:37起来的时候就知道刚刚我又做梦了 我试了几次定闹钟在1:00左右 每次起来都知道之前在做梦 这样整夜都在做梦的状态以经有五年了 感觉真的好累啊 我现在睡觉如果睡到自然醒 24个小时都不会醒 怎么睡也不会学舒服 这样我要怎么办呢 有什么办法能让我可以少做梦呢
身体状况还可以 感冒一年一般2-3次 其它就没什么了
我应该怎么办呢?
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