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计算机族必喝的健康饮品 天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，不时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体会向您抗议的哦！ 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁。 绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒，利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气。经常需要熬夜工作者或是心烦气燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水分外，把绿豆薏仁汤当点心用，对于消暑除烦非常有帮助。 绿茶 绿茶是近几年来最为人津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳有一定的缓解作用。