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人在什么时候记忆力最好

人在什么时候记忆力最好

人在什么时候记忆力最好呢,每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。 根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸,收集写作素材,散步和休息。

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2007-1-7 20:53

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我已经好久不喝茶了,我只喝三年陈雪煮的白开水。

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时间就是效益,抓住每个时段都是不是节约自己...

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我个人是早上刚醒来时,读书效率最高

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我凌晨,特别是一天只睡3小时的时候,脑子最清醒.

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最有兴趣去做一件事的时候, 记忆性最好

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..所以嘛. 我对读书没兴趣,所以记忆不好..
我已经好久不喝茶了,我只喝三年陈雪煮的白开水。

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