正确认识女性生殖器
种种临床谬误一直主宰了人们对女性性紧张度增强过程中阴蒂功能变化的说明，根据临床实验研究的结果有必要对此予以澄清，在探讨这一问题时必须详细考虑阴蒂作为性刺激的感受器和传感器的双重功能角色，这对有效治疗女性性功能障碍具有重要的的指导意义。
错误认识之一：
历史上一直认为阴蒂的大小与女性的性行为能力有直接关联。但实验室和临床观察研究都没有得到明确证据来支持这一观点，所以妇女不必为其阴蒂的大小而担
忧。
错误认识之二：
过去总把阴蒂在耻骨联合前界上的位置看作是影响女性性反应的重要因素。人们往往认为阴蒂坐落的位置如果较低，性交时它与阴茎发生直接接触的机会也就会增多。事实上，其位置再低也无济于事，何况在平台期还要发生阴蒂的退缩反应呢！这就进一步消除了即使是理论上的两器官直接碰撞的可能性。
错误认识之三：
过去总说如果妇女长期手淫可以使阴蒂头变大，阴蒂体增粗增长。在具有几十年手淫史的妇女中确实可以见到阴蒂肥大的情形，但追问其性历史往往可以了解到她们广泛采用了一种或多种机械刺激方法。当然，首先要排除持续的雄激素的影响(无论是体内肾上腺过度分泌的还是经口服或肌肉注射得到的外源性的)。原则上讲，阴蒂只具有弹力纤维等结缔组织和平滑肌纤维，所以各种机械或手法刺激不会产生在横纹肌上很容易见到的增生反应，通过身体锻炼可以使胳膊、腿部的肌肉发达，但决不能使平滑肌增生。这正如男性的阴茎一样，很难通过所谓负压吸引器之类的仪器使阴茎增长增粗，丰乳器之不可相信的道理也在于此。
错误认识之四：
各种婚姻手册、指南中不厌其烦地老调重弹，强调在夫妻性生活中应如何如何以阴茎直接刺激阴蒂云云。实际上，除非男性作出特别努力使阴茎干直接紧贴在女方的整个阴阜上，否则不可能产生阴茎与阴蒂的直接摩擦。在性紧张高度增强时，很难再令男方保持这种高位重叠式的性交体位，特别是女方的阴道口较紧尚未达到经产妇般的松弛程度时就更困难了。女方往往会抱怨阴道外口或直肠的不适。这时阴茎也不可能充分插入阴道
深处，所以男方阴茎应感受到的阴道扩张作用全会消失贻尽的。因此，为了更好刺激阴蒂以便更快激发女性性欲，也可采用在性交之前以勃起的阴茎轻轻摩擦女方阴蒂的方法，它是一种很理想、很巧妙、很受女方欢迎的切实可行的方法。
一般来说，青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应，但有时却会出现其它部位的疼痛。郑州市第三人民医院妇产科副主任医师程丽珍说，遇到这种情况应及时请教医生，排除其它疾病引起的疼痛，千万不要惊惶失措。
月经“声东击西”
痛经也会“声东击西”
●经期头痛
有的女性月经期感到头痛，同时月经血量也比较多，原因有几个方面：一是在激素作用下，全身小血管扩张，而颅内血管扩张可引起头痛，同时生殖系统血管扩大也可引发月经血量增多。二是激素的作用可能导致轻度颅内水肿，造成颅内压力增加，由此而出现头痛。口服麦角胺咖啡因、谷维素或元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定效果。还有人发生周期性偏头痛，这种头痛反应是由于月经前出现雌二醇水平下降的缘故，另外还与妇女血管反应异常有关。
●经期关节痛
经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当机体内水和盐积聚过多时，引起双侧髌骨下脂肪垫的病变，是妇女特有的常见病。这种病开始时每月重复一次，但若反复发作，脂肪垫变成永久性胀大，纤维化，就有可能成为长期疼痛。患月经前水潴留综合征者，应该加强锻炼，促进淋巴回流，增强血液循环，以减少脂肪垫内的水肿。
●月经性牙痛
有些青春期少女在月经前后可发生牙痛，但多呈一过性发作。有些女性还伴有牙龈充血、红肿及自发性出血等症状。这多因经期体内雌激素浓度增高，使牙龈激素浓度增高，刺激牙龈内的特殊受体，致使牙髓和牙周膜血管扩张、肿大，进而压迫局部神经而诱发。一般到月经干净后，牙龈肿胀得以缓解，牙痛也随之消失。
●月经性心绞痛
有的女性因月经周期变化而发作血管痉挛性心绞痛，是由于冠脉痉挛引起心肌缺血缺氧。大约在月经来潮前2～3天发作，经过一段时期的激素补充疗法、钙拮抗剂扩血管疗法及其它辅助疗法治疗后，可有效控制病情。
●月经性胃痛
有人月经期出现胃痛，大多由子宫内膜异位症引起。因为子宫位置过度后倾后屈、阴道闭锁、子宫颈口狭小、多次人流、月经期性交等，导致这些内膜通过输卵管“流窜”到卵巢、胃粘膜、鼻粘膜等处，会出现胃痛、鼻出血等症。子宫内膜异位症可采取药物或手术治疗。但更重要的是预防，应尽量少做人工流产手术，月经期不要同房，不要洗盆浴、不要游泳、不要做盆腔检查，月经来潮前禁做各种输卵管通畅试验。
卵巢的样子
医学图示处女膜
处女膜：处女膜位于阴道口与阴道前庭的分界处，是环绕阴道口的中间有孔、不完全封闭的一层薄膜状组织。中间有一孔或多孔，称为处女膜孔。一孔多数呈环形、椭圆形、半月形或不规则状裂口；多孔呈筛状。
把痛经“痛快”解决
一般来说，女性在行经期间，除感到情续低落外，亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异，轻微者会感到下腹沉重，严重者会感到下腹剧痛，甚至有晕眩或呕吐的状。若遇上此类情况，必须及早求诊，切莫延误。
经痛困扰我们身边的无数女性朋友， 根据调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。在各样经痛的原因中，“原发性经痛”和“病理性经痛”是最普遍的2种分类，前者可用自然疗法进行自我治疗。
什么是痛经：经痛(dysmenorrhea)是一种化学问题。女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素(prostaglandins)，此化学物质在月经期间，帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。
网友关注：痛经的原因有哪些？
“原法性经痛”通常发生在13—25岁未生产过的少女身上。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。此类经痛大部分原因不明，但用与排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关。
而所谓的“病理性经痛”的痛楚，就是由身体毛病，如子宫内膜异位等，所导致的疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦有可能涉及其他生殖器官的毛病，病者应及早找医生诊治，根治本身的问题。
持续痛经
编辑提示您：北京市红十字会普京医院妇科程海灵副主任医师：引发痛经的原因应该不是吃凉食引起的。您的这种情况应该是感染导致的子宫内膜炎或是子宫内膜异位症等疾病引起的。由于引发痛经的原因比较复杂，因此建议您到妇科进行检查。在平时的生活中，建议您一要注意经期卫生，二是经期少接触凉的东西包括凉食。
最自然疗法：
有不少方法可减轻“原法性经痛”的痛楚，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用，作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法，下面是一些有助减轻经痛的小方法，希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。
少吃咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。
禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。
常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
细说处女膜
处女膜是覆盖在女性阴道外口的一块中空薄膜，大约1～2毫米厚，膜的正反两面都是湿润的粘膜，两层粘膜之间含有结缔组织、微血管和神经未梢，中间的小孔叫处女膜孔。
处女膜孔的大小和膜的厚薄程度各人可有不同。
处女膜孔的直径约为1～1.5厘米，通常为圆形、椭圆形或锯齿形；有的呈半月形，膜孔偏于一侧；有的为隔形孔，有两个小孔作上下或左右并列；有的有很多分散的小孔，就象筛子上的小孔。处女膜可以防止外界不洁的东西进入阴道，有保护阴道的作用。青春期前由于卵巢所分泌的雌激素很少，这时阴道粘膜薄、皱壁少、酸度低，故抵抗力差，处女膜有阻拦细菌入侵阴道的保护作用；青春期后，随着卵巢的发育，体内雌激素增多，阴道抵抗力有所加强，处女膜也就逐渐失去了作用。
处女膜孔是生理所必须的，女子成熟后，每月一次的月经血就是通过这个小孔排出体外，如果膜上没有小孔，则每月的月经血被它挡住而不能排出体外，医学上叫做处女膜闭锁。如果没有及时发现，月经血在阴道内积聚，成年累月以后可向上扩展到子宫腔和输卵管，通过输卵管的远端开口，流入腹腔中，使输卵管破损，肠管粘连，腹腔感染。
性交后和生育后的处女膜
处女初次性交，男性的阴茎插入女性的阴道时，常将处女膜顶破而形成裂口，处女膜的裂口往往是多发的，从中心部向四周呈放射状延伸，由于男性阴茎进入的方向一般是向下向内的，故裂口在阴道口两侧下方处较深，可达基底部，称为完全性破裂。有时由于性交时男方用力过猛，可使附近的阴道壁也有裂伤。生育过的妇女，由于胎儿经阴道娩出，使处女膜进一步破损，以至到处残缺不全，有时仅留下几个残存的突起，叫处女膜痕。如果是剖腹产分娩的，因婴儿是从下腹部切口处娩出，不通过阴道，则处女膜仍保持婚后的形状。
处女膜和处女的关系
有些人认为，女性的处女膜破裂就意味着不再是处女了，其实不尽然，有的女性的处女膜虽然完整，但也已不是处女了，有的女性确实是真实的处女，而处女膜已破裂。因有些处女的处女膜孔大，弹性好，膜内血管少，加上在性交时男方比较斯文而不粗暴，多次性交后处女膜可以不破裂；相反，有的处女，因某些意外，使处女膜破裂，如有的女性在儿童期的无知，将小玩具插入阴道，有的遇到外伤、或尖锐物碰巧抵在外阴部，有的因手淫，洗涤或阴道塞药造成损伤，也有的是处女膜本来就很脆弱，从事剧烈运动时可使之破裂。因此，凭处女膜是否破裂来鉴定处女是非常荒谬的。
月 经
很多女性都碰上过这种情况：月经来潮却又无法抗拒抑止性行为的发生。许多人都被这样的事情深深困扰，因为许多爱侣偏偏在此时觉得比任何其他时机更适合做爱，特别是当此时“她” 又特别妩媚、令人无法抗拒时。但是如果这个时候做爱会令你感到不自在，那么放轻松一点，因为这不仅仅是你一个人的感受，有上百万人和你处境相同呢!
污秽感的产生是很多人厌恶在月经期做爱的最普遍原因。不过如果你同时也感觉到压迫感的话，没关系，这并不是无法解决的难题，其实你大可把它当做是在雨中做爱一般。再举个例子， 或者你可把它当成是一次没有性交行为的激情的爆发；甚至也可使用子宫膈膜来止住经血，等做爱完毕再进行处理。
需要强调的是：如果这个子宫膈膜是你使用的惟一的一种避孕方法，那么你必须再另外使用其他的避孕药物，这样才会比较保险些。通常膈膜要保留在原部位，一直到性交完毕6～8个小时后才处理掉，以免增加受孕的机率。
最可怕的禁忌
有许多古老的传说将月经期间的性交视为最可怕的禁忌。在旧约《圣经》中所提到的《可兰经》和犹太教都遵从这个戒律。例如《利未记》第15章第19节记载着：“若一个女人被发现流出经血，她将被隔离7天；如果有人碰触了她，那么此人就会沾上不洁之气，并且一直到她也流出经血为止。”在犹太人的一些教条里，这个诫令仍旧被保留着：如果新娘在结婚当天晚上正巧遇上月经来潮，那么就必须加派一名少女一起进入洞房，以保证新娘当天晚上的贞洁。
很幸运地，现今科技已证实在月经期间的性交其实并无所谓的“对”与“错”分别。现在，许多原始文化之所以仍对经期时性交戒律甚严，大概是基于对“不洁”以及经期中女人所被赋予的神秘力量感到一种难以名状的深深的畏惧吧。南非有一部族就相信，和经期中的女人性交会软化掉男人的骨头；也有的相信这样会消耗男人的精血，使他的皮肤变黑，脑筋呆滞。
科技证明，这样的担心纯属无稽之谈。
经期做爱防感染
其实，经血和普通的血液一模一样，没有丝毫不同。不过在古老禁忌的背后，其实也有一些智慧隐藏在其中。一般说来，从防范病菌入侵感染的角度来看，阴道最好保持在pH值3～4左右；但是在月经来潮期间，阴道酸碱度大约会降低到pH值5.0左右，这是因为血中有较高的碱度，会削弱经血的酸性，从而使得它易受菌感染；而且经血的流出同时也附带地将附着在子宫颈上的粘膜排出，这些物质都会使得子宫或更内部的生殖器官易受微生菌类的侵染。
耶鲁大学性咨询计划中心沙瑞尔理事和罗娜理事都表示，对于女性来说，如果你的性伴侣在做爱前没有受到任何感染，大可不用担心在月经期间做爱会有病菌感染的风险。但是假如他已经感染了的话，那么就必须在女性月经期停止性交行为，否则后果不堪设想。严重的阴道感染通常会有剧痒、灼烧、恶臭味或不正常的出血情形，须立刻就医诊疗才行。
如果女性本身带有较轻微的阴道感染症状，那么她的性伴侣实际上仍冒着可能会引起尿道感染的危机，虽然不会很严重，但是会有疼痛的症状发生。有时也可能会影响到尿道。
而最可怕的威胁就是AIDS(即爱滋病)的感染，因为在月经期间性交使男性可能会受到血中带有的病毒所感染。如果此时你正好是人类免疫病毒(HIV)的带原者，那么你千万不能在月经期间发生任何性行为(详情请参见本书“较安全的性”一节)。
经期做爱也会怀孕
性交时最无法完全控制得当的另一种风险就是不小心怀孕了。大多数人以为女人在月经来潮期间不可能会受孕，但事实并非真的如此。据沙瑞尔医师所说：一个月经周期规律的女人，通常在周期间隔一半时才会排卵，那么她无论在经期间何时发生性行为都不会有怀孕的可能；但是如果你是一个月经周期不规律的女人，那么可能就得冒一点风险了，比如说如果你经期较短，那么在经期的最后一天做爱，而在5天之后排卵，你就可能会受孕，因为精虫可能在输卵管内存留3—7天之久。
让你更妩媚、更性感吗
长久以来就有人不断地争辩着：女人在月经期间的性欲是否更强？虽然有许多研究做了这方面的探讨，但是迄今为止仍无人能举出具有说服力的证据来证明大部分女人亦是这般感受。不过，也确实有些女性会在月经来潮期间感到特别亢奋；而另外也有些女性却是觉得在经期前后的几天性欲较强烈；还有不少人宣称宁愿将这种情欲发泄在花草树木香烟美酒上，也不愿冒险增加受精率。
马斯特医师及其妻子则指出：从进化论来看，女性在排卵期间越发妩媚的现象证据是十分确凿的。因为在许多动物群体中，排卵期正值雌性动物最易受孕的时机，也正好是雌性动物发情散发魅力来吸引雄性动物的性欲期。这个说法尽管颇具说服力，但是仍无足够的证据能证明大多数的女人会在排卵期当中变得性欲增强——人类毕竟是人类，不能跟动物同日而语，就像人类其他有关“性”的事情一样，事实总是令人无法掌握，而且更具独特风格。
这样其实也很好——不是吗？
G 点
1982年曾出版过一本名为《G点以及在人类性行为上的其他发现》的书，作者分别是曼哈顿的心理学家赖达丝、罗格斯大学性学研究者惠波，以及心理学家兼性学家的派瑞。他们发现德国的妇产科医生葛拉范伯于1950年发表过一篇文章，这篇文章虽早已被人们遗忘，但内容提到某些妇女的阴道上壁有一小区域，可以在阴蒂不受刺激的情况下使人达到性高潮。葛拉范伯说，这个区域的组织周围似乎环绕着阴茎般的勃起组织，在性交刺激下会肿胀到美金一角硬币的大小。
赖达丝、惠波、派瑞博士称此为葛拉范伯点或G点。这个部位正好位于耻 骨后方、阴道上壁、距阴道口约2英寸。虽然它实际的大小及位置因人而异，但通常都介于耻骨后方及子宫颈前端，接近膀胱颈处之间。他们还形象地说，如果你想像阴道内有个时钟，且12点指向肚脐处，那么G点的位置当在11点～1点之间。虽然大小比不上一颗豆，但它激发的亢奋情绪却不能以比例计。
虽然几位专家如此说，但到底有没有G点医学界仍无一致意见。
主张有G点存在的人声称，G点是女性性学上的突破性发现，是80年代之前鲜为人知的神秘的性感带。但几乎包括全部受过正统医学训练的性学研究者在内的反对者却不承认有G点存在。而持正反意见的妇女亦为数不少，她们有人确实找到这个感官乐趣的来源，有的早已放弃搜寻，认定整件事不过是个骗局，耍弄人而已。
也有人说G点是美国杂志为那些未婚妇女发明的。理论上认为，它的位置不好明确定义出来，发现的过程是一个很刺激的工作。
您自己怎样认为呢？我们的观点是：相信自己的感觉，别偏听偏信“专家”的意见。
小妹妹深处的奥秘
阴道深处的奥秘
马斯特和琼森对女性阴道在性交时的惊人变化的发现挑起了一个令人百思不解的疑问：大多数男人都很纳闷，到底是什么原因让女人燃起了轰轰烈烈的原始的性本能呢？
大多数男人对阴道都有一个错误的观念，认为它是一个深邃的部位，需要猛烈撞击并深深插入才能唤醒女人的原始野性。有关男性情欲的文献也不断地描绘深入阴道的感觉应像是刀剑、长矛、短刀、铁钉、鱼矛等利器猛烈地刺入刀鞘一样。
但事情的真象是怎样的呢？对多数女性而言，阴道内2/3的地方对触摸的反应最迟钝。研究人员发现，阴道内部深处的壁上分布的感觉神经很少。这种情形就好比人体内脏器官，如果有人触摸你的肾脏，你很难感觉得到。相反地，阴道的外1/3和入口处，包括阴唇和阴核，却对抚触非常敏感。
很久以前，金赛博士和他的5位做妇科医师的工作伙伴，一块儿做了一系列很有名的实验。以879位自愿的妇女为研究的对象，用尖端分别为玻璃、金属和棉花的探针来抚触或温和地撞击不同部位，包括阴核、阴唇和阴道前庭(即阴道开口处)、阴道深处壁上和子宫颈，目的是探究女性生殖系统不同部位对抚触的敏感度。结果他们发现，当探针轻击阴蒂、阴唇，和阴道入口周围任何肉眼可见的区域时，高达97％的女性能“敏锐坚实地感到”探针的存在；相反的，当探针碰触阴道深处的壁上时，只有14％的女性能感觉到。
金赛博士还注意到其他的现象：只有极少数的妇女用异物深深插入阴道内来自慰，而有84％的妇女说她们大多用刺激阴蒂或阴唇的方法来自慰；而另有一些妇女只在偶尔才会试试插入异物到阴道里。金赛博士把这意外观察到的现象视为前述结果的另一个佐证。
性学研究人员如今相信，一些妇女特别喜欢诸如子宫肌肉、骨盆底肌肉等深层肌肉在性高潮时收缩的感觉。当子宫被切除时，这种深层肌肉收缩之感就会随之消失。而另有一些妇女则对直接施压于阴道内侧上方顶端壁上名为G点的刺激方式十分钟情(详情请参见本书“G点”一节)。
自从金赛博士的报道发表以后，许多性学研究人员相继还发现：使用刺激阴道深处来自慰的妇女其所得到的深部“快感”和爱抚阴蒂达到高潮所得的快感质量大不相同。既然阴道深处只有很少的神经分布，那么快感由何而来呢？这个问题势必有它特殊的答案。
基本上，一般而言，以上所说的各种达到高潮满足性爱的方式和感觉，每个人在这方面都是相似的；但也不是完完全全相同。
郊狼型男子最受女性青睐
包括生殖道在内，人体外型竟有那么多的不同，几乎所有的人都会为此惊讶不已。
拿阴道和阴茎来说，其外在结构上就有很多不同。例如：外观形状各异，上面覆盖的阴毛有多有少，还有一些附属结构也不尽相同。事实上，从中世纪印度的印度教圣贤哲人到北美洲的查拉几族土人，漫漫人类历史不断地重复出现以男女的生殖器官外型结构为分类依据而将人类加以归类的报道，这些报道就像它所呈现的，既富于想像力又真实地勾划出人类的性事。
据《Quodoushka Manual》一书的作者史威弗蒂所言：根据查拉几族人的记载，阴道不叫阴道，而被赋予一个可爱的名称——“tupuli”，或者“像羽毛般轻盈飞舞的蛇”。除此之外，依据男女两性的生殖器解剖形态的不同，查拉几族人将男女两性各分为5大类。例如：女性分为舞蹈之女、绵羊之女等；男性则有郊狼型以及其他之说。舞蹈之女有着深度一般的阴道、较小的阴唇，阴核也很小，但位置很高，距离阴道开口约三四指宽，而且阴核很容易从它的覆盖物中突出。查拉几族人说，这类妇女对像郊狼似的男人十分喜爱。郊狼型男人的阴茎又小又短，又名“tupili”，或者“神圣不可侵犯的蛇”。相反的，绵羊之女的阴道则很深，阴唇又大又厚，而且位置较低，上有紧密覆盖的阴蒂，她的阴道较湿润；而且，她们很难达到高潮，除非她的性伴侣能够完全掳获她的芳心。有趣的是这类女性也对郊狼型男子特别偏爱——看来，郊狼型男子真是个的幸运儿！
最后结论：我们每个人的肉体和性欲都是独一无二的，它没有所谓的“对”与“错”之分。
内部器官
从垂直横切面看，女人生殖系统的工作部分就像在传统的无声电影里一只鹰的侧影盘旋在城市的上空。
子宫的结构就像是类人猿的机体，当然，任何对它存有非份之想的人都会被它咬回去的。子宫壁由很强劲的肌肉构成，带有一层可任意使用的细胞绒膜。有作家打了个形象的比喻，说女人的膀胱若是也像子宫肌肉那样有力的话，那么即使她仰卧着，也能尿到圣保罗去 （美国的城市）。
输卵管有如鹰的翅膀，向上运行的是阻塞性输卵管感染；向下运动的是周期的排卵；妇科医生通过结扎输卵管而做绝育手术。
卵巢被巧妙地布置在每个翅膀的根部。正是这对任性的卵巢，每一个或两个月排出一个卵，并产生调节妇女经前紧张、分娩后压抑、绝经时发热脸红和正常月经周期的激素。
月经透露你身体状况
每个人的月经周期是有很大差异的，有人少则20天，还有人多达36天，这期间都算正常。
人体全身的血都是一样的，我们的血都是从心脏流出来，经过循环又流回心脏，所以月经流出的血和手指割破时出的血是完全一样的。因为月经是子宫内膜脱落流出的血，子宫内膜受卵巢分泌的影响，而卵巢内分泌又受到脑垂体分泌的激素的影响。所以月经来潮不光是反映卵巢、子宫好不好，还反映全身的健康状况。它不仅仅是针对女性生殖健康的问题，还是整个身体健康与否的信号。
据专家介绍，月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果子宫内膜增生过长、患有子宫肌瘤，月经量会很大。如果是因为吃了口服避孕药后才导致月经量过少，就要请医生参考是否要换一种避孕措施。
怎样才能知道月经量的多少呢？专家介绍说，从医学上来测量，一次月经量30毫升算过少，80毫升是过多。正常的应该是每次60毫升。但平时我们无法去量，不过卫生巾可以帮忙，正常的是一天换四、五次，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少。如果你属于上述中的一种，应及早去看医生。
另外，正常月经周期应该是20～36天，因人而异。每位女性都有自己的月经周期，我们一般认为周期不是28天就是30天。可实际上每个人的月经周期是有很大差异的，有人少则20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关部门临床调查统计，真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。
从生理发育特点来看，青春期女性月经不规律是正常的，但若长时间不规律，比如半年或者一年，就应该引起重视了。育龄期的女性的月经大多数应该是正常的，不正常很可能就有问题。
性生理之谜 女性爱液
爱液，谜一般的液体。就如在轴与轴套间添加的润滑油一般，当两性交接之际，女性的阴道中自然而然分泌出的液体，俗称：“爱液”。对它有一种很有诗意的说法：“爱液是男性眼中的圣泉”。
从实际功能上看，它可免除“硬摩擦”给女性带来的疼痛。
但是，医学上对于这种阴道润滑液的成分、生成过程都不十分明确。至于它的气味更是众说纷纭。
可以肯定的是，女性分泌爱液就象是男子遗精一样，属于正常的生理现象。它的分泌期从青春期开始将一直持续到老年，其中，20-30岁这一阶段的女性，由于性发育的成熟，爱液的分泌量也会大大增加。
经过玛塔斯`琼森的实验证明，爱液的分泌不仅是为了便于交合而产生的，它的主要目的还是为了保护精子，在中和阴道内酸性的基础上，保证精子的存活率，延长其存活时间，保护受孕。
许多男性都非常想知道在性交过程当中，怎样才知道女性的快感打到了什么程度。对此，爱液，又可以成为愉快的指示器。
男性一定要记住：只有当阴道分泌也达到一定量时，才是真正可以有所作为的信号。分泌液越多，就证明女性的快感程度越高，性欲也就越强烈。
除了量以外，爱液的粘度也是另一个判断标准。阴道分泌液在交合前后会产生很大的变化：刚开始并无粘度，但随着性兴奋度的提高，快感的增加，粘度也会逐渐提高。
鉴于爱液是对性刺激的一种反应，如果你希望在性生活中获得更高的刺激和乐趣，做一个真正懂得性生活艺术的男性的话，请注意下面的内容：
据试验显示，做爱前在爱抚上用的时间越多，阴道分泌液就越多，女性快感的强度与性生活前爱抚时间的长短成正比。由于女性的性欲发展比较缓慢，交合前的爱抚就显得尤为重要。
在不放弃爱抚的同时，多讲一些充满柔情的话，让眼神和表情都流露出你心中的感觉，让女性多感受一些浪漫情趣的渲染，会达到事半功倍的效果。
想成为女性钟爱的男人，这些技巧可不能不学啊。
女人性幻想有益健康
女人性幻想有益健康
捷克的医学家提出，性是治疗多种疾病的有效方法。例如：性能对关节、血管、心脏和胃这些部位的疾病产生积极的影响，甚至头痛也能求助于自己的性伴侣。究其原因很简单，性生活时体内激素的变化有助降低疼痛感。
专家建议：具有丰富想象力的人们可以对性爱进行想象。巴尔的摩的一家医院的彼得·斯塔阿茨医生在医院里对一群大学生进行试验， 他让大学生们把双手放进冰凉的水里，直到痛得实在无法忍受再把手拿出来。但如果双手放在水里的同时想象一些美好的事情来转移注意力，结果那些想象性的大学生的双手在冰水里的时间是其他人的两倍。斯塔阿茨医生认为，疼痛感受理性支配，因为大脑的同一区域“辐射”情感和疼痛。如果一个病人想象自己在汽车竞赛中疾驰，他会把疼痛忘得一干二净。
让女性们感到兴奋的是，性想象还有助于减肥。当女士们按捺不住想要吃零食时，不妨想想性，当脑海里充满性想象时，会使人肥胖的零食自然就被抛到脑后了。
做爱会让肤色暗沉？
乳晕变黑做爱惹得祸
Q : 听同事说，性经验丰富的女性乳晕容易变黑，我现在的男友很爱舔我乳头，我们有时候做爱过于激烈，他甚至会咬我，会不会因此而愈来愈黑？或者愈来愈大呢？
A : 一般来说，女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳头自然就会呈现黑晕色，而如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化，不仅使乳头颜色变黑，也会让性器也渐渐变成黑晕色。用另一个角度来看，乳房变黑其实是女性身体成熟的象征，拥有美好性经验的女性，乳房也会因此而成长丰满，身型也会更加窈窕迷人，何乐而不为呢。
如何解决大腿内侧较黑肌肤
Q : 我的皮肤很白晰，从脸到脚都是，但最近却发现一件恼人的事，就是自从我跟我男友有了性行为之后，我的大腿根部内侧皮肤变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，我觉得很羞愤，该怎么办呢？
A : 别觉得难过或不雅观，因为你的大腿跟部内侧，也就是我们常说的内股部分，它跟性器官一样，会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧；此外，也有可能是你平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，你的肌肤颜色就容易变得较深；此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。
女人私处可以防御
从女性外生殖器官的构造可以看出：女性的阴道口与尿道口、肛门邻近，而阴道口是女性内生殖器官与外界相通的开口，因此女性生殖器官容易受到外界致病因素的侵扰。但是，女性生殖道、生殖器官在解剖和功能方面有其比较完善的自然防御系统，因此并不会稍有病原体侵犯即引起妇科感染。
这种自然防御系统包括：
(1)女性外阴的大、小阴唇两侧相合，像两道门一样将阴道口、尿道口遮掩起来。
(2)女性骨盆底有许多肌肉组织。在这些盆底肌肉的作用下，使阴道口平时处于闭合状态，阴道前、后壁紧贴，从而抵御外界致病因素的侵入。但对经产妇而言，阴道壁比较松驰，这项功能会有所减弱。
(3)妇女卵巢分泌的雌激素能促使阴道上皮细胞增生变厚，对病原体的抵抗力增强。另外，阴道上皮细胞内含有丰富的糖原，而正常妇女的阴道中寄生着一种叫阴道乳酸杆菌的细菌，它能使这些糖原分解为单糖，再分解成乳酸，使阴道内环境呈酸性，pH值保持在4.2～5。那些宜于在碱性环境中生长的病原体因此会受到抑制，这就是阴道的自净作用。
(4)在卵巢分泌的性激素的作用下，子宫颈粘膜的腺体能分泌出碱性粘液，形成粘液栓，堵塞宫颈管，将子宫颈管与外界环境隔离开，减少了细菌侵入的可能。曾有报道：在宫颈粘液栓的下1/3可以查出细菌，而粘液栓的上2/3则没有细菌查出。这可以说明，宫颈粘液栓对防止细菌上行感染有重要作用。另外，宫颈内口平时也处于闭合状态，同样可以阻止病原体的入侵。
(5)随着卵巢分泌的性激素的周期性变化，育龄期妇女的子宫内膜也发生周期性的剥脱，产生月经。随着子宫内膜的剥脱和经血的排出，侵入宫腔的病原体也得到清除的机会。
(6)输卵管粘膜的上皮细胞有些分化成纤毛细胞，这些纤毛能够向子宫方向摆动，加之输卵管的蠕动作用，都会对侵入输卵管的致病菌起到清除作用。
梦液 女人高潮标志
爱液从哪里来
女性的阴道作为生育的产道以及每月例假的通道，保持湿润是很正常的。一旦女性出现性兴奋时，特别是性生活进入高潮时，阴道内也会产生大量爱液。不过这一直令人们困惑不解，因此，医学家和性学家长期以来一直在争论女性爱液分泌的原因及其来源。
最早，人们认为在阴道口两侧的前庭部分有构成小的褶皱那样形状的分泌口，当女性兴奋时，一种称为巴多林氏腺的黏液由此流出。到了上世纪50年代末，性学家冯玛斯特斯发现分泌物从阴道的深处流出。因此，即使切除巴多林氏腺，阴道仍然湿润，他由此推翻了过去的说法。后来，冯玛斯特斯和约翰逊的进一步研究证实，阴道中的液体是阴道壁的血管充血导致液体漏出的结果。由于女性各自身体的差异，这种液体有多有少，多少主要体现在润滑程度上，至多不过是感觉阴道口有少量液体渗出。我国早期的性教育学家张竞生把这种女性射精称之为“第三种水”。德国医生格拉芬伯格发现阴道壁上有一个敏感点，将其命名为G点，刺激G点可使女性阴道喷射出大量液体，格氏认为这些液体不是尿，而是“爱液”。喷射出大量液体的这个过程可理解为女性的“射精”。
据调查，许多女性在出现性高潮时经常会有“射精”的冲动，但她们通常尽力控制住自己，她们以为这是尿液，或者害怕尿液也会随之而来。但是将女性射精后的液体收集进行化学分析的结果表明，这种液体和男性前列腺制造出来的液体的成分相似，而和尿液的化学成分完全不同。日本押钟博士认为，爱液是来自宫颈管的黏液。他曾调查过女性在性高潮时喷射的分泌液，那是来自子宫内的黏液，是一种色淡而透明、pH值为7.5、呈弱碱性、没有黏性的液体，是较唾液浓度稍大的液体。
不过，并非所有的女性都有“射精”的能力，即使是在那些具备射精能力的女性，也并非每次高潮都出现射精。另外，所分泌的液体量也各不相同，从几滴到几勺不等。
天生我才必有用
有的男性很怕女性爱液的出现，有的女性也对此提心吊胆。据了解，有的男女在性生活之前或之中，总要设法把爱液从生殖器官上擦干净。或许，他们对性爱的追求是细致的，但这恰恰是不了解爱液对性爱有什么作用，因而也不善于利用和发挥它的作用。实际上，许多夫妻已经从成功美满的性高潮感觉中总结出了爱液的作用。他们首先从心理层面上去接受和欣赏这些爱液。女性“射精”算得上是性高潮的一种标志，女性一旦“射精”，会像男性射精一样处于性高潮的顶峰。更为重要的是，这种爱液好像具有很强烈的“性生殖意识”，正是由于这种爱液具有一定的浓度和黏度，一旦遇到异性的同状物——精液，就会“热情地”浸入精液，吸附精子，从而帮助它们进入子宫，使之受孕。
在性生活中，爱液主要起润滑作用，有助于男方阴茎的插入，也有效地避免了男女双方因性器官干性摩擦而带来的不适。在做爱之前，丈夫对妻子爱抚的时间越长，妻子阴道内产生的爱液也就可能越多，开始做爱以后，两性双方的性快感也就会越强。没有爱液的“推波助澜”，女性几乎不可能达到性高潮。一些丈夫在性生活中，因过于心急，或认为做爱前的温存纯属多余，不待妻子阴道爱液的出现，就迫不及待地与妻子做爱，其结果是给妻子带来痛苦，日积月累，女方就会因害怕疼痛而对性生活产生恐惧心理，继而产生性冷淡并尽量避免和丈夫过性生活。所以说，做爱之前丈夫对妻子进行一些爱抚是十分必要的，爱抚的内容包括拥抱、亲吻、抚摸妻子的性敏感部位，讲些温情的话等等。做爱时所处的环境也应多加考虑，如果房间的隔音效果太差，光线太亮，和孩子共居一室等，都可能使女方在性生活时产生顾虑，因此也势必影响到性高潮的出现，爱液的产生也就无从谈起了。
多与少的剖析
一位少妇在性咨询时说，性生活时我的阴道常常过度湿润，从而使摩擦减少，以致难以达到性高潮，我不知道阴道内这种液体过多是否为病态，该怎么办？
的确，女方分泌过多的爱液，因润滑作用太强，反而会使夫妻之间的性器官的敏感程度减弱，在一定程度上影响了夫妻做爱时的快感。此时男方可以把阴茎抽出，用事先准备好的干毛巾或棉球揩去阴茎上和阴道口的黏液，然后再接着进行。必要时可在阴道内放入卫生棉条来吸干润滑液，然后取出。但是，某些疾病如阴道炎症、子宫颈问题等，阴道也会分泌出大量的液体。此时应去医院检查，如因疾病所致，治疗后分泌液通常就会减少。
还有一位妇女来信说，她还未到更年期，但性生活时分泌液却越来越少，以致和丈夫做爱都很困难，还不得不使用一些润滑剂。为什么分泌液会减少？经常使用润滑剂对生殖器是否有害？
这位妇女反映的情况在女性中比较普遍。爱液分泌减少除了是夫妻情感冷淡所致外，经常使用高锰酸钾或其他刺激性的“消毒”药水清洗也会使阴道壁黏膜和外阴皮肤黏膜变得干燥，使前庭大腺分泌功能下降。而经常性的热水坐浴会促使局部血管扩张，增加分泌功能。如一时无法增加分泌量，可在性生活时加用一些阴道润滑剂，如凡士林、石蜡油、雌激素油膏、维生素A、E油膏等。一般来说，只要在使用润滑剂时没有发现任何不良反应，有规律地使用水性润滑剂是不会对人体造成伤害的。但某些含有油类香料或其他化学成分的产品，则可能会引起生殖器黏膜或皮肤过敏。
对于爱液分泌过少的女性，最常见的原因是兴奋度不够。因此，性交前的准备，即性前戏就显得尤为重要。丈夫可尝试对妻子身体各部位以不同方式进行直接刺激，妻子自己在心理上进行一些良性刺激，如性幻想等。老年妇女在进入更年期后，进入性兴奋状态的时间会相应变长，做丈夫的要对妻子更加温存，花更多的时间心思去做好做爱前的准备工作，尽量让妻子有爱液分泌后再行性生活，如果硬性插入，会使干燥的阴道疼痛，则不利于爱液分泌和性生活和谐。
